头部穴位很多，在一天的忙碌生活后，睡前梳一梳头部，可放松神经，消除疲劳，使大脑得到很好的休息，并且可改善睡眠，提高睡眠质量。
梳头的梳子应尽量采用牛角梳、木梳，并且梳齿不宜过尖和过密，以免损伤头皮和头发；梳理时要做到快慢适中，用力要适度不宜太轻，也不可过重，以免达不到效果或者损伤头发。
其实，老年患者由于肾脏浓缩功能减退，排尿带出的水分增多，容易导致体内缺水。而缺水与冠心病发作有千丝万缕的联系，心绞痛与心肌梗塞多在睡眠中或早晨发生，除了夜晚迷走神经紧张性增加，使冠状动脉痉挛等因素外，还由于经过一夜的呼吸、出汗、排尿，丧失了大量的水分，使血液浓缩，冠状动脉管腔相对狭窄，或血液浓缩形成血栓，导致心肌出现急性供血不足或局部心肌坏死，从而增加引起心肌梗塞的危险性。
贴穴方法：取神门胃、肝、胆、脾、心、肾、皮质下、交感、失眠点等穴位，然后消毒耳穴或耳廓，用镊子夹取粘有王不留行(一味中药，可用油菜籽、小米粒或莱菔子代替)的胶布，对准穴位贴压好，稍施压力，按压数秒即可。每贴压1次，在耳穴上可保留3~5天，期间患者每日要自行按压2~3次，贴压5天为一个疗程。