当然，这事儿不能只有我来经历，毕竟有很多养生行为存在风险和问题，所以我决定整理出来分享给大家，咱们一起来看看
撞树这事儿大家应该都在公园里见到过，只要树干上包裹着塑料布或者小垫子的，基本上就表明是养生达人们的训练坑位了。王大爷专属的这棵树的位置和角度都非常适合他，但也很抢手，他甚至为了抢这棵树大打出手……
贾叔叔带领一帮硬汉天天以头撞树，由于撞得太猛，严重影响了鸟儿在树上筑巢，进而破坏了公园里的生态平衡，而且微博上一位网友的爸爸也因此撞进了急诊……
李哥信以为真，每天这么撞一撞的确有了不一样的体验，总觉得自己心明眼亮了不少，更是每天坚持去撞。人们大老远就能听到李哥每天撞钟的声音，慢慢就吸引了一帮人加入这个行列。
住在顶层的陈老头每天看着楼下这些人丑态百出，对此嗤之以鼻，他根本不理解那帮人为什么总跟头部较劲，他更在意的是下面的头部……
毕竟他这个岁数了，对于年轻雄风的渴望还是很强烈的。直到那天他在楼下的车棚看到了一个神秘组织……
交了30块钱会费之后，陈老头成功加入神秘组织，结果第一天晚上就把自己搞进了急诊……原来别人都是猛攻耻骨联合，只有他一个人第一次就搞到了蛋蛋上。
小陈埋怨爸爸不仅浪费了30块钱，自己还得去医院照顾他两个月，每天腰酸背疼，想要去楼下按摩店试试新的项目。
试了几次之后，小陈觉得这个项目除了视觉刺激之外也没啥疗效，就放弃了。但是按摩店怎么能放过他？硬拽着他体验了一把火疗。
结果第二天下班回来看到那家按摩店门口停着一辆消防车，原来是技师做火疗的时候不小心把酒精倒地上了，顺着把窗帘燎着了……没过几天这家按摩店就被取缔了。
大夏天的去公园里享受大石头的炙烤才是上等人的欢愉……但是，无奈石头太少，人体太多，小陈每天去得太晚总是没有机会。
小陈太太说他这是瞎搞，那些东西都没用，她听说喝童子尿好像非常养生，正好他们刚有了小宝宝，尿多的时候都能收集起来去卖。
童子尿用法有很多，直接吞服也行，拿来煮鸡蛋也行……小陈太太试着煮了几次鸡蛋，全家人都嫌有尿气拒绝服用，小陈太太气到回奶，孩子饿得每天哇哇大哭。
婆婆看在眼里急在心上，偷偷在网上买了通奶神器——人指甲，说是现在不流行穿山甲了，都选择原产地认证的人指甲。
日子一天一天过，最近小陈太太的闺蜜迷上了蜗牛面膜，鼓励小陈太太在家里自己养蜗牛，这样可以天天在家做面膜。
一方面是因为人们还是希望通过一些日常的锻炼和行为来满足长久的养生需求，毕竟我们每个人都希望自己能够健健康康地活下去；另一方面是没有专业的健康知识和常识，很容易被错误的理论或说法误导，从而走上不仅没养生，反而害了自己的荒谬之路。