吃货注意了!又到吃蟹时节,这类疾病极易发生

  首先,最重要的一点就是洗净煮熟。螃蟹通常以动物尸体或腐殖质为食,其体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥,生食螃蟹易导致感染性中毒,引发肠道发炎、水肿等,因此食用时一定要煮透蒸熟。其次是忌食死蟹,螃蟹死后,其体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中去,食用死蟹同样易引起食物中毒,造成肠道感染性疾病。

  吃不完的螃蟹也要小心存放,熟蟹极易被细菌侵入而污染,最好时候现烧现吃。若是一次吃不完,剩下的也要保存在干净、阴凉通风的地方,再食用时必须回锅蒸熟蒸透。

  眼下正是吃螃蟹的季节,本身肠道敏感的人吃蟹,或者一次性食用螃蟹过多过量,都容易诱发腹泻、肠炎等肠道疾病。9月7日,在肠道健康中国行南京站的公益讲座上,北京协和医院基本外科主任医师林国乐教授告诉记者,肠道疾病不重视,小问题有可能酿成大患。

  林国乐教授特别强调,螃蟹虽美味,还应注意适量。大家平时也要加强肠道日常调理,最直接的办法就是补充有益菌,比如可以嚼一嚼乳酸菌素片,它可以选择性杀死肠道的致病菌,保护促进有益菌的生长,维持肠道菌群的平衡。

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