男科门诊中经常会遇上一些备孕男患者，他们经常会提出这样的疑问：我身体挺健康的，为什么会不育呢？
男性从35-40岁后，因为内分泌的变化，不良生活习惯及环境等因素的影响，导致性生活频率下降、精液质量下降而影响生育能力。
并提醒：“超过40岁的男性，应当做一个精子的DNA碎片检查，如碎片达到30%以上则精子有可能受到了损伤。”
正常男性一次射精可以释放出约2亿个精子，最后只有1个精子“杀出重围”进入卵细胞，形成受精卵，从而形成生命。
2. 泡热水澡、洗桑拿、温泉等属于高温行为，高温对睾丸生精不利，三个月内精子质量可能会下降。
3. 经常吃外卖盒饭的，塑胶包装的塑化剂或其它含有雌激素类的食物，进入男性体内，可能会影响睾酮的分泌，造成睪丸功能低下。
4.长时间骑自行车,会影响健康精子的生成，因为骑车会提升阴囊的温度，由于温度高而降低了精子质量。
5. 抽烟，烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。