冬天天气寒冷，会让肌肉的弹性降低，对骨骼的保护能力也随之下降，如果遇到雨雪天气，很容易在结冰的路面跌倒，因此受伤、骨折的几率也大大增加。
摔倒时人们会本能地用手去撑地面，因此手腕处的桡骨会首当其冲的受到冲击，因此很容易发生桡骨骨折。
除了手腕，跌倒时我们的手臂也是容易受伤的地方，跌倒时的力量会经过上臂或肘关节向上传导，侧翻跌倒、上臂着地等，都可能导致肱骨近端骨折。
如果我们跌倒的姿势垂直于地面，那么力量就会主要集中在脊椎，对于有骨质疏松的老年人来说，很容易造成脊椎压缩性骨折。
不少人跌倒后第一反应是爬起来，其实正确的做法是保持原先的姿势，尝试轻轻活动受到撞击的部位，确认没有大碍后再缓慢起身。
受伤部位不要立刻进行热敷，而是选择冰敷，这样能够减少出血，利于恢复。需要注意的是不要直接接触冰块，也不要长时间冰敷，以免出现冻伤。
受伤后可借助绷带、毛巾、纱布等轻轻挤压、包扎患部，避免患部过度活动，同时不要立刻使用活血化瘀类药物，否则可能会加重肿胀和出血。
刘宇杰介绍，骨折并不一定当时就出现严重的症状，受伤部位有可能过几天才出现持续加重的疼痛。因此如果发现跌倒后有持续的疼痛、肿胀或活动时疼痛的情况，建议及时到医院进行检查，尽早治疗更加有利于身体的恢复。