脾为后天之本，主运化，主肌肉四肢，主统血。若是脾气运化功能正常，则能把消化好的精微物质运送到全身各处，为化生精、气、血等提供充足的养料，内养五脏六腑，外养四肢百骸、皮毛筋肉。反之，一旦出现问题，就会引发
我们可以照下镜子，看看自己的舌头是否出现以下特征：舌体胖大、舌苔发白、两侧有齿痕。若有，则可能是脾虚，平时要注意调理。
我们特地请来了非遗针灸传人程博士，来教大家一些可以学得会、用得上、记得住的简单的健脾补脾的腹部按摩法。对肠道蠕动较慢或是便秘的患者，以及胃部经常受凉，容易出现胃痉挛的患者效果更好。