每天刷三次牙,预防心血管病最好

  经过校正后,相比每天不刷牙或刷一次牙的人,每天刷2次,可降低13%的心血管病风险;每天刷≥3次,则可降低21%。

  作者认为,保持口腔卫生的益处,可能与降低口腔炎症水平,对糖尿病和高血压的控制有益,以及改善口腔菌群有关系。

  这项研究数据来自韩国的国家健康保险系统-国家健康筛查队列,纳入了 247,696 名 40岁以上居民,均没有心血管病史,其中58% 是男性,19.9% 的人患有高血压,21.8% 的人吸烟。

  他们当中,有40.5% 的人每天刷牙至少三次,44.8%的人早晚刷牙,14.7% 的人每天刷牙不到一次;另外还有 25.9% 的人保持每年去洗牙。

  随访 9.5 年,共发生了 14893 例心血管事件,包括心血管死亡、心肌梗死、卒中和心力衰竭。

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