如果你是冲着标题点进来的，那我告诉你答案——这个病就是中风（医学上叫“脑卒中”），常见的就是脑梗死和脑出血，大家都不陌生吧！
据统计，我国每年新发脑卒中200余万人，每5人死亡中就至少有1人死于脑卒中，每21秒就有一人死于卒中。
脑卒中又称“中风”、“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病，包括缺血性和出血性卒中。
《2017年中国卒中防治报告》显示，我国40岁以上人群现患和曾患脑卒中人数为1242万，患者年轻化趋势明显。
一般人得了房颤后，会表现为心悸、头晕、心跳时快时慢，千万不要以为房颤只是心脏病，跟中风没有关系。
要知道，每6个中风患者就有一个是房颤，而且房颤引发的中风更可怕，致死率高、致残率高、复发率高！
其中，还是个人的行为因素，占引发中风的因素比例最高。但是幸运的是，这一部分因素也是我们最好控制的。
别以为中风离你很遥远，很多年轻人往往自以为身体倍儿棒，抽烟喝酒，缺乏锻炼，熬夜等等，这都为日后中风埋下了地雷！
研究发现，每天食用200克水果（相当于两个苹果），可将中风风险降低32%；同时如果每天食用200克蔬菜，中风风险可降低11%。
与每月吃鱼不到一次的人相比，每周吃鱼超过5次的人患中风几率减少了52%；每周吃鱼2-4次者中风发病率减少27%；每周吃一次者减少22%。
别小看了鸡蛋，每天吃1个，中风风险平均可以降低12%！鸡蛋中叶酸含量很高，而叶酸能改善血管功能，每天一个水煮蛋，有效降低中风风险。
如果人们在烹饪或做凉拌菜时经常使用橄榄油，他们会比那些从来不吃橄榄油的人患中风的可能性低41%。
这是发表在欧洲《神经病学期刊》上的研究结论，65岁以上老年人可以通过将饮食中的色拉油替换成橄榄油，预防中风。
绿茶能预防中风，离不开它含有大量的的抗氧化物质，如维生素E、鞣酸等可以有效地增强血管壁的弹性，可以保护血管。