现在正处在冬天寒冷的季节，有很多人都在进行大补，吃太多的大鱼大肉，结果第二天发现自己手脚的关节红肿发胀，还有一丝丝的疼痛，这就是痛风的前兆。
痛风首先源于欧洲宫廷，因此又被称为“宫廷病”，其实就是吃得太“好”，食物中的高嘌呤导致血液里面的尿酸过高，导致痛风。
据统计，我国痛风患者超过8000万人，且每年以9.7% 的增长率正在迅速增加，预计到2020年，痛风患者人数将会超过一亿。
痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。痛风在各个年龄段均可患病，男性的发病率高于女性。
小剂量阿司匹林(75mg/d～150mg/d)、环孢素及吡嗪酰胺等药物可促进血尿酸升高，增加痛风的发生风险。
少吃高热量、高嘌呤和高脂肪的食物，如动物肝脏、油炸食品等，不喝或少喝含糖饮料，不吃或少吃包装食品如糕点、甜点、冷饮等。
坚持每天进行适当的运动，保持充足的睡眠时间，保持健康的体重，拒绝烟酒，多吃蔬菜、水果，养成良好的生活方式，可降低痛风的发病风险。
对于肥胖的痛风患者，在关注血尿酸的同时，注意引导患者规律运动，监测血压、血糖、血脂、肝脏转氨酶等指标，给予综合治疗，维持血尿酸达标，尽可能减少受累关节数。