你真的会刷牙吗？错误的刷牙方式赶紧抛弃吧！

　　刷牙时，建议按照自己习惯的顺序依次进行，通常先刷最不容易刷到的位置，比如下牙的里面、上牙的后面等。

　　需要注意的是，我们刷牙时一定要避免拉锯式横刷，因为这种方法幅度和力量很大，容易增加牙齿的磨损且清洗效果差。