】电影《守望者》中有这样的一个片段：一个人去看医生，他说他感到很抑郁，觉得生命太严苛太残酷，好像自己在危机四伏的世界里孤身一人，绝望无助。医生说：“处方很简单。今天晚上最伟大的小丑帕格里亚齐在城里有演出，去看看吧，应该会让你心情好起来”。这个人突然痛哭失声，他说：“可是医生……我就是帕格里亚齐。”
在中国，抑郁症正影响着千千万万的家庭。《柳叶刀》杂志上发表的流行病学调查数据显示，中国的抑郁症患者约有9000万。在中国的自杀和自杀未遂的人群中，50%和70％是抑郁症患者。可现实情况是，很多人知道抑郁症，但很少有人真正了解抑郁症。
抑郁症是一种复杂的疾病，不是单纯的“心情不好”。患病并不是丢人的事情，但是病需要治疗，以下的一些症状可以识别抑郁症。
如果你发现你有心情低落的时间超过两周，应该主动就医。庆幸的是，2/3的抑郁症可以治愈，而且越早治越容易治，早期识别、及时求医，治疗效果会事半功倍。
精神专科：精神科医生能够对于抑郁症患者进行诊断、开处方药。一些药物通常需要1个月左右才会发生可见的作用，请一定遵医嘱，并请按时复诊和调药。
心理咨询：心理咨询师进行谈话咨询及心理量表测评，早期识别抑郁症。提供一段抱持的人际关系，来帮助来访者有更多情绪体验和表达，给出思考的空间，建立社会支持系统。
抑郁症已经成为当今社会的重要话题，面对人生重大变故或者某些刺激性事件后，有些人总是沉浸在消沉的情绪中，悲痛欲绝，甚至出现自残或企图自杀的行为。公众普遍认为抑郁症是一种“情绪病”，好心劝说患者“想开点”，却不知不觉中充当了抑郁症的帮凶。抑郁症需在专业医疗机构里进行诊治，但更需要家人、朋友等在人际方面的理解和关心。
应该这样说：“看到你受伤，我很难过，有什么我能做的能帮到你的么？我很难过这发生在了你的身上。我们都会在你身边，而且一定会挺过去的！”
应该这样说：“我能想象你正在经历着什么，但是我会尽最大的努力去理解。一步一步来，我会一直陪在你身边的！”
应该这样说：“你的生活里有那么多精彩，我会陪你重新探索这一切。我真的很想帮助你，有什么我能为你做的么？”
应该这样说：“你看起来这段时间不好过，我只想你知道我一直在。我相信你，我相信你会熬过去。我在这里陪你度过每一个难关。”
应该这样说：“我很喜欢和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借给你。我不想你觉得自己是一个人，我就在这儿！我需要一个一起散步聊天的小伙伴，陪我一起吧！”