冬天的寒冷让人体血管收缩，血容量大，从而使血压上升，心脏负荷增大，更易引发致死率极高的心脏疾病：心脏骤停和心源性休克，这种心脏疾病一旦发病就非常严重。
冬季气候干燥，人体血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，易形成血栓，增加了血管梗塞的机会，心肌梗死的发病率也易上升。
更严重的是，可能造成相关疾病感染的增加，比如肾病等，这些危险因素在病情最严重的患者中可能是致命的。
寒冷的天气会使人减少锻炼，并增加摄取高脂肪食品，而冬季日照时间较短，也会影响人体内维生素D的合成，这些因素都在一定程度上给心脏造成了更多负担，体质本身就虚弱的人，更难扛心脏疾病的攻击，还可能加重已有的心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病。
防寒保暖，重点护好身体的两头——头和脚。大风天出门戴好帽子，穿双暖和的鞋子，正如一根扁担挑两头。
以免气温低时洗澡，温热的洗澡水突然从头而至，身体“措手不及”，引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，带来危险。
老年人在寒冷天出去活动时，先在家里把准备工作做充分，做做热身活动，等肌肉热起来，不再僵硬了再出门。
老人在冬季一定要密切监测血压等指标，发现异常，及时找医生调整药物。但不可随意停服，否则很可能出现病情波动，甚至出现危急重症。