什么酵素减肥、碱性体质、排毒养颜，甚至平日所吃的鸡肉鱼蛋、大米豆类、蔬菜水果等，都有着无尽的说法与谣言。
轻一点可以让一些人掉进陷阱，劳民又赔钱；严重一点可就导致患者直接相信偏方而放弃治疗，从而引发不可挽回的后果。
正所谓“造谣动动嘴，辟谣跑断腿”，若刷屏偏方再不彻底还原真相，后果可不是让长辈老人脸面挂不住、被踢出家族群等那么简单。
中国偏方对盐的作用似乎充满执念，早上若想通便就喝盐水、手起泡掉皮就盐水泡，甚至往伤口上撒盐能起到杀菌的功效？
然而这些都没有多大作用，相反人体摄入过多的盐分还会加剧高血压等疾病出现，而盐让伤口局部会形成高渗环境，组织细胞脱水坏死。
而与“杀菌消毒”一起出现除了盐，还有大蒜。不少长辈深信用生塞或涂抹大蒜，就能够治疗过敏性鼻炎。
然而过敏性鼻炎大多都是遗传性，目前尚未能彻底治愈鼻炎，只能通过避免接触过敏源或药物治疗来缓解。而大蒜，最多只能刺激一下鼻腔。若长期使用，反而还会起到不良刺激，加重病情。
事实上，人体排出都是正常新陈代谢过程的产物，人体根本就没有我们想象那么脆弱，即便有毒素都有很好的方法去应对。
例如作为本身起到屏障防护的工具，皮肤、呼吸系统以及消化系统都能预防有毒物质进入人体，即便真得有“毒”进入人体，免疫系统都能将其消除。
简单而言，一个健康的人，没有什么患什么大病，人体自身各大器官都能做好“防毒”、“解毒”、“排毒”这几个过程。
而那些所谓的排毒产品，也只是利用人们迫切追求健康养生心态而已。有些产品还会加重肝肾负担，造成无法逆转的伤害，那么这“排毒”有可能排到“中毒”。
例如被国内外炒火的“胎盘”，然而至今没有任何科学证据表明，吃胎盘会对新妈妈有任何好处。由于胎盘中可能含有毒素或激素，给孕妇食用还可会导致母子同时感染细菌或病毒。
在2016年，美国一名母亲就因怀孕期间食用了将胎盘脱水而制成的药片，导致孩子一出生就感染链球菌而呼吸困难，随后送进重症监护室。
另外，还有各种动物的“鞭”，与男性壮阳还真没多大关系。动物的“鞭”大多数都是表皮、血管或海绵体，若本身患有肾病或肾功能不全的人，盲目使用动物肾脏还会加重负担。
心理学有一种说法，叫“逆火效应”----人们更愿意相信与自己固有观念相符的信息，并厌恶做出改变。
那些“百年秘方”、“民间偏方”这种的出现，主要因那个年代科学发展有限，只能通过分享经验来摆脱疾病或痛苦。